{"product_id":"beweeg-van-stress-naar-veerkracht","title":"Beweeg van stress naar veerkracht","description":"\u003cdiv class=\"event-richtext event-block__datetime\"\u003e\n\u003cdiv class=\"event-richtext event-block__datetime\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cem\u003eSta je vaak onder druk? Merk je dat stress je grip op het leven bemoeilijkt? In deze reeks van vijf avonden leer je stress begrijpen en er anders mee omgaan, met een combinatie van wetenschappelijke inzichten, ademhaling, yoga en mindfulness.\u003c\/em\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"event-richtext event-block__datetime\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWanneer?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVanaf donderdag 8 oktober 2026\u003cbr\u003eEen reeks van 5 donderdagavonden\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eData:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e8 \u0026amp; 29 oktober\u003cbr\u003e12 november\u003cbr\u003e3 \u0026amp; 17 december\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUur:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e19.00 – 21.30 uur\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDuur:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e2,5 uur per sessie\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDocent:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eShirley Devey\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePrijs:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e€320 per persoon\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"event-richtext event-block__short-info\"\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cem\u003eSta je vaak onder druk? Merk je dat stress je grip op het leven bemoeilijkt? In deze reeks van vijf avonden leer je stress begrijpen en er anders mee omgaan, met een combinatie van wetenschappelijke inzichten, ademhaling, yoga en mindfulness.\u003c\/em\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"event-richtext event-block__long-info\"\u003e\n\u003cp\u003eAls klinisch psycholoog, mindfulnesstrainer en yogadocente breng ik theorie en praktijk samen: je leert niet alleen wat stress met je lichaam en brein doet, maar ook hoe je stap voor stap terug in balans komt en die balans kunt vasthouden in je dagelijks leven.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProgramma\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSessie 1 — Introductie - 08 oktober\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAanwezig leren zijn in het hier en nu. Ademhalingsfocus en mindful yoga als eerste stap naar rust.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSessie 2 — Wat is stress? - 29 oktober\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDe neurobiologie van stress. Begrijp hoe stress in je lichaam en brein werkt, om er beter mee te kunnen omgaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSessie 3 — Gedachten\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e- 12 november\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWat zijn gedachten? Wat is piekeren, en hoe leer je ermee om te gaan?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSessie 4 — In balans blijven of terugkeren naar balans\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e-\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e03 december\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEen concreet stappenplan voor veerkracht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSessie 5 — Toepassen in het dagelijks leven - 17 december\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDe overgangssessie: hoe neem je alles wat je geleerd hebt mee naar je leven buiten de workshop?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInschrijving\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe schrijft voor deze workshop in via de link hieronder\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoor wie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIedereen, geen voorkennis nodig\u003cbr\u003eBreng gemakkelijke en losse kledij mee\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e---\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAnnuleren\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e\u003cbr\u003eKosteloos annuleren kan tot 1 week voor aanvang van de workshop. Ook hier zijn onze annulatievoorwaarden van tel.\u003cbr\u003eDoorgeven van een inschrijving wordt wel toegelaten.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Studio Co.Zee","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54649769361746,"sku":null,"price":320.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0333\/3210\/1251\/files\/WhatsApp_Image_2026-08-22_at_13.47.14_4.jpg?v=1787403084","url":"https:\/\/www.theskincompany.store\/products\/beweeg-van-stress-naar-veerkracht","provider":"The Skin Company","version":"1.0","type":"link"}